Déroulement d'une séance d'hypnothrapie

Les 6 étapes clés d'une consultation en hypnose

1. Bienvenue

Un regard, un sourire, une poignée de main, une boisson chaude ou froide, la communication s’installe.

2. Anamnèse

Une partie cruciale pour la réussite de la thérapie. La découverte de la personnalité et de l’histoire du patient permet de poser un diagnostic, de sélectionner les meilleurs outils de résolution du problème, et de répondre aux interrogations suscitées par la thérapie.

3. Induction

Au moyen de différentes techniques ; visuelles, spacio-temporelles, concentrationnelles, relaxatoires, senso-mémorielles, imaginatoires ; l’hypnothérapeute crée chez le patient un état de conscience modifiée, très proche de la phase de pré-endormissement. Cet état permet au patient d’établir un dialogue intime apaisant et réparateur avec lui-même.

4. Suggestions

Directes ou indirectes, souvent métaphoriques, elles stimulent l’inconscient du patient dans le sens de la progression, du dépassement, du soin et de la guérison.

Le choix des techniques, approfondissement, ancrage, reconnexion, régression, auto-hypnose, analyse des rêves, hypnose conversationnelle, pont émotionnel, qui guident le patient, est déterminant pour la réussite de la thérapie.

5. Sortie

La sortie de l’état hypnotique laisse le patient, dans la quasi-totalité des cas, avec une sensation de détente, de sérénité, d’énergie positive, l’esprit clair et vif.

6. Au revoir

L’inconscient travaille dans le sens des suggestions hypnotiques. A son rythme. Lorsque les évolutions sont ancrées, nous pouvons alors nous redire « Bienvenue ! »